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学校动态  
武术适合什么人练 吉林武术学校
发布日期:2020-09-22
    骨骼粗大是必须的,肌肉要有弹性(可以后天练出来)。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量,白肌主管爆发力,红肌主管耐力,这两种肌肉在骨骼肌中所占的比例是不变的,经过锻炼可以相应增强,但含量却不可能增加,白肌多的人在速度,力量方面比正常人要多占优势,而像“肌肉记忆”“肌肉反应”“动态视力”这些能力也比正常人要强,这种人不管做什么运动都是在金字塔最顶部的那一小部分人。
   
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